男人精子活力低吃什么

发布时间: 2020-01-04 15:14 文章来源:上海性病专科医院 http://www.gb177.com

   精子的重要性相信每个男性都是知道的,精子是男性传宗接代的根本,如果精子不健康的话,那么男性的生育就会没戏。在日常生活中有很多男性出现了精子活力低的状况,患者除了就医之外还通过饮食进行调理。那么,男人精子活力低吃什么呢?下面请上海九龙男科医院的客服为大家讲解一下,希望能帮到大家。

 
  男人精子活力低吃什么
 
  1、富含精氨酸的食物:精氨酸有提高精子活动的能力。富含精氨酸的食物有海参、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、鳝鱼、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。
 
  2、含有镁的食物:镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
 
  3、钙元素:钙对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙,会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注意多摄食些富含钙的信物,如牛奶、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、豆制品、稣鱼、排骨汤、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
 
  4、富含锌含硒的食物:如牡蛎、动物肝脏、胡桃仁、虾、蛤、贝类、牛乳、牛肉、西红柿、豆类、等。牡蛎肉中锌含量居众物之冠,注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢,并能提高性能力。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力。推荐喝金精牡蛎蛋白调理,以前都是仅供精子库的捐精志愿者的精子检测不合格的人群喝。
 
  以上就是关于男人精子活力低吃什么的介绍,精子活力低的男性患者要重视科学诊治,患病之后除了要及时就医之外,还要做好饮食调理工作,这样才能更快的远离疾病,成就自己的“爸”业。希望以上介绍对大家有所帮助,如果您还有什么疑问,请点击在线咨询服务,我院客服会及时给您回复,祝您早日康复。
上一篇:男性避免睾丸异常要注意什么 下一篇:没有了
在线咨询 在线预约 QQ咨询 咨询电话:
021-52732699
  为了更加方便患者和帮助有需要的人更好的了解所需疾病信息及诊疗,特开设在线咨询服务为您解答相关疾病问题,还可以根据病情提供专业的诊疗方案,并为您的隐私保密。
  就诊地址:上海市长宁区中山西路333号(近中山公园) 网址:http://www.9lnz120.com

来院路线

医院地址:上海市长宁区中山西路333号(近中山公园)
咨询电话:021-52732699
乘车线路:乘坐轨道交通一号线
在人民广场换乘二号线至中山公园站。
乘轨道二、三、四号线至中山公园站
沿长宁路步行400米至中山西路内环高架桥,左转。